读书 · 2025年1月2日

《爱的沟通》拆书画图 思维导图

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无论女人说了什么,男人要做的永远都是理解

不要急着为她提供解决方案

询问此时此刻的感受,以及这件事情对她的意义

花多长的时间表达意见,

就要多花两倍时间来倾听

不要与她争执,辩解,否则她更会批评你

直接问她感觉如何

要让他知道你重视她的感受

对女人来说,并没有什么消极情绪,

情绪化这个问题对他们来说毫无意义,

情绪就是情绪, 和呼吸一样自然

男人的职责就是,在女人产生强烈情绪

甚至批评意见时,克制自己的回应方式

你不能展现出攻击性

你不能羞辱她也不能批评她

你可以休息一下,以确保自己可以平静应对

然后你可以展现出男人的一面,

着手找出伴侣的痛苦的原因

以及如何做才能减轻她的痛苦