《被讨厌的勇气》与《了不起的我》开篇强调的第一原则都是，
请承担起自己的责任。在任何情况下，我们都是自由的，
在任何情况下我们都有得选，对自我的掌控权从未旁落，一直都抓在自己手里。
"我现在真的是没办法啊" 这是最常出现的一句抱怨。
当我们把眼前的不幸归结于外部环境时，就坦然把自己放在受害者的位置上，
然后高喊一句"我也没办法"之后，安心地躺下。
作为受害者哭喊着抱怨，远比承认自己有得选 承认责任在我，要容易的多得多。
还有一种抱怨是对未来充满了不切实际的幻想，"等xxx就好了…"
这个谎言可以一直欺骗自己下去，把一切的责任和期待全部推给未来，
只是最大的问题在于，现在我要怎么办呢？
当你急着奔向未来的时候，就说明你已经不喜欢现在了。
人生从不是为了某个目的地而行驶的列车，因为终点是所有人都不愿去的坟墓。
人生一连串翩翩起舞的刹那，舞蹈本身就是目的，
不停舞动的每一个瞬间就已经构成了完整的人生。
一切的一切都从拿出勇气，承认自己拥有选择的自由，承担起自己的责任开始。